Lontong Shirataki + Sate Ayam - menu diet.
Cara membuatnya pun tidak susah, kalian dapat membuat Lontong Shirataki + Sate Ayam - menu diet hanya dengan menggunakan 22 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Lontong Shirataki + Sate Ayam - menu diet yuk!
Bahan-bahan Lontong Shirataki + Sate Ayam - menu diet
- Siapkan Lontong Shirataki.
- Sediakan 100 gr beras shirataki.
- Siapkan 4 gr bubuk agar2.
- Sediakan 350 gr air.
- Gunakan Sedikit garam.
- Siapkan 15 gr fiber creme.
- Gunakan Sate Ayam.
- Dibutuhkan 2 dada ayam tanpa kulit dan tulang.
- Sediakan 2 siung bawang putih.
- Gunakan 4 siung bawang merah.
- Gunakan 1 cm kencur.
- Diperlukan 1 sdm ketumbar.
- Gunakan Garam, lada, gula/kaldu bubuk.
- Dibutuhkan Kecap manis tropicana slim utk membakar.
- Dibutuhkan Sambal kecap.
- Diperlukan 1 buah tomat hijau.
- Gunakan 1 buah tomat merah.
- Dibutuhkan 1/2 buah jeruk nipis.
- Diperlukan secukupnya Garam.
- Gunakan 2 siung bawang merah.
- Gunakan 3 cabe rawit merah.
- Gunakan secukupnya Kecap manis tropicana slim.
Langkah-langkah memasak Lontong Shirataki + Sate Ayam - menu diet
- Potong ayam menjadi dadu seukuran daging sate. Haluskan bumbu lainnya, kecuali kecap manis. Marinasi bumbu ke daging ayam selama 30 menit. Kali ini sy marinasi 1 malam..
- Masak sate terlebih dahulu di kuali/teflon agar cepat dalam membakarnya. Setelah itu, tusuk ayam dan bakar dengan menambahkan kecap manis.
- Blender sebentar beras shirataki. Masukkan smua bahan ke panci kecuali fiber creme. Masak beras shirataki hingga hangat, baru masukkan fiber creme.
- Aduk terus hingga air menyusut. Jika telah lengket, angkat. Taro di loyang yang telah dialasi plastik dan minyak. Dinginkan.
- Iris cabe rawit. Potong dadu tomat hijau dan merah. Masukkan garam,kecap manis dan peras jeruk nipis..
- Potong lontong, sajikan di piring dengan sate ayam dan sambal kecap..
- Tips: jika ingin lontong yg lebih lembut, dapat tambahkan air..
Post a Comment for "Resep: Lontong Shirataki + Sate Ayam - menu diet Kekinian"