Yong Tofu Ayam - menu diet. Lihat juga resep Pepes Tahu Tanpa Daun Pisang (Menu Diet) enak lainnya. Bingung mau membuat menu diet dada ayam yang enak? Ini dia aneka olahan ayam untuk diet dan cara memasak ayam untuk diet yang sehat.
Perhatian: Setiap Resep Diet maupun Menu Diet lainya yang kami sajikan ini berasal dari beragam situs resep lainya. Menu Salad Sayur Sehat (menu diet). Ini Resep Puding Mangga untuk Penderita Diabetes. Cara membuatnya pun tidak susah, sobat dapat menghidangkan Yong Tofu Ayam - menu diet hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Yong Tofu Ayam - menu diet!
Bahan Yong Tofu Ayam - menu diet
- Diperlukan 1 dada ayam tanpa tulang dan kulit.
- Siapkan 100-200 gr udang.
- Gunakan 1 telur putih.
- Gunakan 4 potong tahu.
- Siapkan 8 lembar kol dilepaskan utuh.
- Siapkan 1 siung bawang putih.
- Diperlukan 1 sdm kecap asin.
- Diperlukan 1/2 sdm kecap ikan.
- Gunakan secukupnya Garam, lada, gula/totole.
- Siapkan Air secukupnya (sekitar 300ml).
- Diperlukan 1 sdm minyak zaitun.
Ini Resep Soto Ayam Rempah Kuning Adas (ala JSR). Sawi Putih Dan Ayam Menu Baru Ll Wajib Di Coba. Tahu Isi Daging Nyiong Tahu Bangka. Resep Tahu Telor Saus Tiram Gurihnya Mantap Surantap Tofu Eeg Recipe Oyster Sauce.
Langkah-langkah memasak Yong Tofu Ayam - menu diet
- Haluskan (boleh dgn blender atau cincang) daging ayam dan udang. Tambahkan telur putih. Bumbui dgn garam, lada dan totole secukupnya.
- Iris tipis ujung kol agar tidak terlalu tebal. Rebus kol sebentar. Tiriskan.
- Siapkan daging, tahu dan kol yang telah direbus. Belah tahu menjadi 2 atau 4 (tergantung selera), belah tengahnya tanpa putus dan isi dengan daging. Kol diisi daging dan lipat amplop.
- Masukkan 1sdm minyak zaitun, goreng tahu sebentar, sambil dibalik2.
- Masukkan bawang putih, tumis sebentar. Tambahkan air. Masukkan kol yg telah dibungkus. Masak perlahan hingga daging matang, sambil bolak balik. Bumbui dengan kecap asin dan kecap ikan. Koreksi rasa. Sajikan dgn irisan daung seledri jika suka..
- Tips melepaskan kol: liat lembaran kol yg terluar dan telusuri hingga ke pangkalnya yg keras. Potong dgn pisau ujung pangkalnya, dan lepaskan kol secara utuh..
- Tips: boleh kentalkan air dengan larutan maizena jika model diet memperbolehkan penggunaan maizena.
- Tips: jika diet memperbolehkan telur kuning dan maizena, boleh tambahkan 1 kuning telur dan 2 sdm maizena ke adonan daging.
See more ideas about asian recipes, recipes, food. Resep dengan petunjuk video: Garang Asam Ayam adalah salah satu masakan Jawa Tengah yang pembuatannya sangat sederhana dan singkat. Yong Tau Foo is a traditional Hakka Chinese cuisine from Southern China, comprising mainly of tofu that are stuffed with either minced meat mixture made from pork, salted fish and fish paste or just fish paste only. Variation of this dish include using fish paste as stuffing for not only tofu, but include other. Perpaduan rasa segar dari menu diet sayuran dengan gurihnya dressing bikin salad jadi makin nikmat.
Post a Comment for "Cara Memasak Yong Tofu Ayam - menu diet yang Enak!"